Индийский массаж головы в Secret SPA
Индийский массаж головы — древняя аюрведическая техника, при которой терапевт работает мягким и умеренным давлением по коже головы, шее и плечам. Он освобождает напряжение, скопившееся в голове, улучшает кровообращение кожи головы и приносит ощущение глубокого ментального спокойствия — всего за 20 минут.
- ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
- 20 минут
- ЦЕНА
- 42 EUR
- ПРОВОДИТСЯ
- сидя, без раздевания
- МАСЛО
- по желанию
Что такое индийский массаж головы
Индийский массаж головы берёт начало в Индии, где его практикуют более тысячи лет как часть аюрведической традиции. Изначально женщины использовали его, чтобы сохранять волосы здоровыми и сильными; сегодня он известен во всём мире и под названием «Champissage» — терапия, направленная столько же на тело, сколько и на ум.
Техника работает с верхней частью тела — кожей головы, затылком, шеей и плечами, а иногда и с лицом и ушами.
- Кожа головыритмичные движения и точечное давление
- Затылок и шеяоснование головы
- Плечимышцы, зажатые за столом
- Лицо и ушипо желанию
Ритмичными движениями, лёгким растиранием и точечным давлением терапевт стимулирует кожу головы, освобождает зажатые мышцы шеи и плеч и рассеивает напряжение, которое сидячая работа и стресс копят именно там. Согласно аюрведе, это зоны, через которые проходит жизненная энергия — и когда они расслабляются, спокойствие разливается по всему телу.
На физиологическом уровне массаж улучшает кровообращение кожи головы, что питает волосяные фолликулы, стимулирует лимфоток и облегчает напряжение, стоящее за головными болями от стресса. Параллельно он глубоко успокаивает нервную систему — многие описывают ощущение как почти медитативное.
Индийский массаж головы — короткий отдых для перегруженной головы.
Там, где чаще всего собираются стресс и усталость.
Польза индийского массажа головы
Для тела
- Снимает напряжение в коже головы, шее и плечах.
- Облегчает головные боли и мигрени, вызванные напряжением.
- Улучшает кровообращение кожи головы и питает волосяные фолликулы.
- Способствует крепости и росту волос.
- Разгружает мышцы, зажатые от сидячей работы перед экраном.
- Поддерживает лимфодренаж в области головы и шеи.
Для ума
- Приносит глубокое ментальное спокойствие и ясность.
- Снижает стресс и тревожность, успокаивая нервную систему.
- «Выключает» крутящиеся мысли и разгружает ум.
- Улучшает концентрацию и сон.
- Создаёт почти медитативное ощущение расслабления.
Кому подходит индийский массаж головы
Индийский массаж головы — именно для вас, если:
- Вы проводите долгие часы перед экраном и чувствуете напряжение в голове, шее и плечах.
- Вы страдаете от головной боли или мигрени, вызванных стрессом и напряжением.
- Вы носите больше умственной, чем физической усталости и ищете ясности.
- Вам трудно расслабиться и «выключить» мысли вечером.
- Вы хотите позаботиться о здоровье волос и кожи головы.
- Вы ищете короткую, но глубоко успокаивающую процедуру среди загруженного дня.
Когда не стоит делать индийский массаж головы
Ради вашей безопасности рекомендуем отложить массаж или сначала проконсультироваться с врачом, если:
- У вас повышенная температура или инфекция.
- У вас раздражение кожи, сыпь, раны или инфекции на коже головы.
- Вы страдаете от тяжёлой мигрени в острой фазе.
- У вас недавняя травма головы, шеи или шейного отдела позвоночника.
- У вас серьёзные проблемы с шейными позвонками.
- У вас неконтролируемое высокое давление или тяжёлые сосудистые заболевания.
При хронических состояниях шеи и головы предупредите терапевта заранее, чтобы он адаптировал давление под вас.
Как проходит сеанс
-
1
Короткая беседаТерапевт спрашивает, как вы себя чувствуете, где ощущаете наибольшее напряжение и предпочитаете ли массаж с маслом или без него.
-
2
РазмещениеВы удобно располагаетесь — индийский массаж головы часто делается сидя или полулёжа, без необходимости раздеваться.
-
3
Шея и плечиСеанс начинается с расслабления плеч и шеи, чтобы освободить напряжение в основании головы.
-
4
Кожа головыРитмичными движениями и лёгким точечным давлением терапевт стимулирует всю кожу головы, рассеивая напряжение и успокаивая ум.
-
5
ЗавершениеСеанс заканчивается медленными, успокаивающими движениями, которые оставляют ощущение лёгкости и ясности.
Что взять с собой?
Ничего особенного — индийский массаж головы обычно не требует раздевания, так что вы можете остаться одетыми. Если хотите массаж с маслом, учтите это при выборе одежды и причёски.
Что обеспечивает Secret SPA?
Всё необходимое — качественные масла (при желании), чистые полотенца, спокойную атмосферу с приглушённым светом и музыкой. Вы приносите только себя и желание расслабиться.
Подготовка и уход до и после массажа
До массажа
- Перекусите легко за час-два до сеанса — не приходите ни голодными, ни переевшими.
- Пейте воду, чтобы тело было хорошо увлажнено.
- Если предпочитаете массаж с маслом, учтите, что волосы после него нужно будет вымыть.
- Скажите терапевту, если у вас чувствительная кожа головы или проблемные зоны.
После массажа
- Пейте больше воды в ближайшие часы.
- Дайте себе момент побыть в спокойствии, прежде чем вернуться к делам.
- Если массаж был с маслом, дайте ему подпитать волосы некоторое время, прежде чем мыть их.
- Насладитесь ощущением лёгкости в голове и плечах.
Часто задаваемые вопросы
Делается ли индийский массаж головы с маслом?
Помогает ли индийский массаж головы при головной боли?
Помогает ли он росту волос?
Нужно ли раздеваться?
Как часто можно его делать?
Цена и продолжительность
Иногда усталость не в теле, а в голове. Позвольте нежным, ритмичным движениям рассеять напряжение, успокоить мысли и вернуть вам ясность — за двадцать минут, которые вы будете чувствовать ещё долго.
или позвоните нам по 0877 33 55 33